2020年3月1日食と栄養の相談室JKT健康卓球会員限定 メルマガ Q2 周囲でかぜが流行しています。かぜ予防に効果がある栄養素はありますか。 免疫力の60~70%は腸に存在すると言われています。腸内細菌のバランスを整えるヨーグルト、漬物、味噌などの発酵食品と食物繊維を十分に摂って腸内環境を整えましょう。...
2020年3月1日<2020年3月公開> 健康で幸せに生きることためにー50代から見直す、将来のための正しい食習慣JKT健康卓球会員限定メルマガ 栄養の視点 日常のなかで健康づくりのきっかけをつくる 「健康卓球」の賛同者であり、日本栄養士会会長の中村丁次先生に健康で生きるための栄養と「健康卓球」の取組について伺いました。 健康意識の二極化が健康格差を生む...
2020年3月1日健康で幸せに生きることために ー50代から見直す、将来のための正しい食習慣JKT健康卓球会員限定メルマガ 栄養の視点 日常のなかで健康づくりのきっかけをつくる 「健康卓球」の賛同者であり、日本栄養士会会長の中村丁次先生に健康で生きるための栄養と「健康卓球」の取組について伺いました。 健康意識の二極化が健康格差を生む...
2020年2月2日食と栄養の専門家 岸村康代さんインタビュー目的に合わせて効率よく栄養をとる“パワーフードスタイル”を提唱し、これまで2000人以上の男女にダイエット指導を行ってきた「大人のダイエット研究所」を主宰する岸村さん。健康卓球会員のための『食と栄養の相談室』が質問に答えてくれる、岸村さんのインタビューです。